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実際に飲んでいるプラセンタサプリをレビューしています。 加齢とともに増えていく悩み。その中でも肌のたるみやしわ、 シミ、くすみは、年々深刻になっていきました。このサイトでは 老け顔を改善するための方法をお話していきます

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食で老け顔を改善

カモミールがお肌の黄ぐすみに効果的な理由とは?

カモミールはいろんな呼び名があるのをご存知ですか? カモミールは「医者の薬」「マザーハーブ」「植物のお医者さん」「グッドナイトティー」など。これらの名前からわかるように、ヨーロッパでは古くから民間薬と […]

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ココナッツオイルはくすみに効果あり!食べても塗ってもいいオイル

ココナッツオイル

ココナッツオイルは今やテレビでも取り上げられるくらい、大人気のオイルです。 なぜココナッツオイルがこんなに人気があるのでしょうか? ココナッツオイルは食べても塗ってもいいオイルで、特に、ココナッツオイ […]

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肌の透明感って大事!鉄分をしっかり摂って老け顔改善

肌の透明感って大事ですよね。 お肌がくすんでしまうと、疲れて見えたり、不健康に見えてしまったりと、老け顔の原因になってしまいます。 お肌の透明感をUPするには、鉄分をしっかり摂ることが大事です。鉄分を […]

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韓国に美肌が多いのは?老け顔改善に見習いたいこと!

韓国は美肌の持ち主が多いと思いませんか?しかも、若い人だけではなく、おばさんになっても、おばあさんになっても、とにかくお肌がキレイな人が多いです。 同い年なのに、老け顔の原因であるくすみや毛穴、シワな […]

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トマトジュースは老け顔に効果があるって本当?

トマトはダイエットに効果があるということで、一時はスーパーでも売り切れになったことがあるほど、女性にとっては嬉しい効果のある食材ですね。トマトには、ダイエットだけでなく、美容にも優れた効果がいっぱいあ […]

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夜納豆は老け顔改善に効果あり!お肌がキレイになる食べ方とは?

納豆

納豆は健康にいいのはもちろんですが、お肌もキレイにしてくれます。ですが、老け顔を改善するためには、夜納豆がいいことがわかりました。 納豆は朝食の定番のイメージがありますが、せっかくですから効果的に食べ […]

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実年齢より上に見られてショックなあなたに!タンパク質摂ってる?

テーブルに肘をついて考えている女性

いつも実年齢より上に見られてしまうなんて悩みはありませんか? 本当の年齢よりも上に見られるのはとてもショックなことですよね。 プラマニ栞も実年齢より上に見られたときもあり、そのときは、かなりショックを […]

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美白になれる食べ物って?ヨーグルトの食べ方と効果的なタイミング

ヨーグルトは乳酸菌が含まれていますので、どちらかと言うと腸内環境を整えて便秘に良いというイメージがありますね。 ですが、美白になれる食べ物として、ヨーグルトも効果的ですよ。 プラマニ栞は牛乳は苦手なの […]

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砂糖依存症が原因で顔も内臓も老ける!白砂糖の恐怖とは?

ウィンドウケースに並んだケーキ

砂糖依存症になると、甘いものがやめられず、食べるのを我慢できなくなります。あなたがもし、甘いものを毎日食べているならば危険です。   砂糖依存症が原因で顔も内臓も老けてしまいますよ。 甘い物 […]

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亜鉛不足で乾燥肌が加速する|食事とサプリで改善しよう

パサパサした髪の毛

爪に縦筋がはいってきた、髪がパサパサになるなんてことはありませんか? それは、加齢によって皮膚や髪、爪など乾燥が進んでいる証拠です。 ですが、加齢だけでなく、大切な栄養が不足しているかもしれません。亜 […]

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プラマニ栞のプロフィール

はじめまして!プラマニ栞と申します。更年期障害に悩み、肌の調子もイマイチ・・・でした。心も体も変化を迎える40代の女性の悩みを解決できれば嬉しいと思います。

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