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体内のコラーゲンを増やすには?老け顔改善に知っておきたいこと!

赤身肉のステーキ

体内のコラーゲンは年齢とともに、どんどん減少をしていきます。

このコラーゲンですが、いろんな説があります。コラーゲンを摂っても意味がないなんて、あなたも聞いたことがありませんか?

老け顔を改善するには、コラーゲンについての知識も知っておきたいところ。体内のコラーゲンを増やすにはどうすればいいのか?コラーゲンってどういうもの?など、コラーゲンについての疑問を解決していこうと思います。

コラーゲンってどういうもの?

片手を顎に当て考える女性

コラーゲンって言葉を知らない人はいませんよね。

ですが、コラーゲンってどういうものなのか?を正しく知らないとせっかくの努力が水の泡になってしまう可能性もあります。

老け顔を改善のために、まずはコラーゲンについて知っておきましょう。

コラーゲンは、タンパク質なのですが、このタンパク質はアミノ酸が集まってできるものなんですね。このアミノ酸を知ることがコラーゲンを知るポイントになりますよ。

コラーゲンの素となるアミノ酸で覚えておいてほしいのが「リシン」「プロリン」です。

実際にコラーゲンを摂取したとすると、体内でアミノ酸に分解されます。このアミノ酸の中にリシンとプロリンもありますが、分解されると、この2つのアミノ酸は別のアミノ酸に変わってしまうという特殊な性質を持っています。

ここがコラーゲンを直接摂っても意味がない原因となります。

老け顔を改善するためには、コラーゲンを摂取するのではなく、アミノ酸に分解されたものを摂取しないと意味がないんですね。

加えて、ビタミンCも一緒に摂るともっといいですよ。

コラーゲンは顔に塗って効果がある?

コラーゲンあるあるの2つ目です。化粧品の中にはコラーゲンが入っていることを売りにしている商品もあります。

コラーゲンは顔に塗っても効果があるのでしょうか?

答えは、コラーゲンを顔に塗ってもお肌のハリを改善することはできません!ですね。

コラーゲンの役目はお肌にハリをもたせることですから、ただお肌に塗ったとしても効果はありませんよ。

ただし、保湿の効果はありますので、乾燥肌の改善には効果を感じることができます。

体内のコラーゲンを増やすには?

体内のコラーゲンを増やすには、アミノ酸を摂取することですね。加えて、ビタミンCも一緒に摂るとより効果的だといえます。

>>プラセンタサプリとビタミンCのサプリは相性抜群!

プラマニ栞はこの理由がわからず、せっせとコラーゲンを飲んでいた時期があります。もちろん、効果を感じることができず、やめてしまいましたけど。

本などを読んだり、理系の息子に聞いたりして、コラーゲンのことを知ることができたことは大きかったですね。

何ごともですが、知っているのと知らないのでは、大きな差となってしまうと思いませんか?

老け顔を改善するために、プラマニ栞が飲んでいるのはプラセンタサプリです。

プラセンタサプリは成長因子が含まれているのが大きな特徴でありますが、必須アミノ酸が含まれているのも魅力です。

ですが、プラセンタサプリも選ばないと老け顔を改善することができないので、しっかりと選ぶことが大事ですよ。プラセンタサプリを選ぶときには、プラセンタの含有量、製造方法も注意してくださいね。

このサイトにはプラセンタサプリの選び方も書いてありますので、興味があればご覧になってみてください。

あなたも老け顔を改善できるように、最短の道を選んでいきましょう。

 

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