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ココナッツオイルはくすみに効果あり!食べても塗ってもいいオイル

ココナッツオイル

ココナッツオイルは今やテレビでも取り上げられるくらい、大人気のオイルです。

なぜココナッツオイルがこんなに人気があるのでしょうか?

ココナッツオイルは食べても塗ってもいいオイルで、特に、ココナッツオイルはくすみにバツグンの効果を発揮してくれます。

そこで、ココナッツオイルがなぜくすみに効果があるのかをお話していきたいと思います。

ココナッツオイルはくすみに効果がある?

片手を頬に当てて考えている女性

ココナッツオイルには、ビタミンEが多く含まれているのが特徴です。

このビタミンEには、抗酸化作用があり、体をさびつかせないという効果があります。

>>亜麻仁油は老け顔に効果あるって本当?

お肌がくすんでしまう原因として、活性酸素が増えることがあげられますので、ココナッツオイルを食べることでくすみを改善する効果がありますね。

ココナッツオイルは食べてよし、塗ってよし!

菓子パンを皿に並べる

ココナッツオイルは1日大さじ2杯くらい食べるのが理想的です。

植物性の油は脂肪酸ですが、ココナッツオイルは中鎖脂肪酸。同じ油ではありますが、中鎖脂肪酸は体にたまらない油なんですね。

つまり、植物性の油とは違い、消化吸収が早く、素早く分解されてエネルギーとして使われますので、コレステロールが気になるならば、普段の油をココナッツオイルなどのオメガ3を摂るようにするといいですよ。

プラマニ栞は、ココナッツオイルが話題になってから、ずっと使っていますが、パンに塗ってもいいですし、カレーなどにも合いますね。最初はドレッシングを作って食べてみるといいと思います。

そして、ココナッツオイルは塗っても効果があります。

実際に塗ってみるとわかるのですが、驚くほどサラッとしてますよ。中鎖脂肪酸は分子が小さいので浸透しやすいんですね。重いクリームを使うよりも使いやすいので一度使うと手放せなくなるかもしれません。

ココナッツオイルには血行を促進してくれる効果もありますので、体の中から外から効果を発揮してくれます。

くすみを改善するには抗酸化と血行促進が大事!

閃いた女性

くすみを改善するには、体を酸化させないことと、血行を促進させることが大事です。

年齢を重ねていくと、活性酸素が溜まりやすくなりますし、血液の流れも悪くなっていきます

これこそ、老け顔の原因となるわけですね。

老け顔を改善するためには、これだけしていればOKというものではなく、生活習慣や食生活なども見直していく必要があります。そして、体に必要な栄養素も不足しがちになりますので、サプリメントなどで補っていくことも考えなければなりませんよ。

プラマニ栞は老け顔を改善したことで、毎日がイキイキと楽しく過ごせるようになりました。

あなたもこれからの人生を楽しめるようになってみませんか?

 

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