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体の歪みで老け顔に!正しい歩き方を意識していますか?

砂浜を歩いている

普段、生活をする中で、自分では知らず知らずのうちに体が歪んでしまっていることもあります。

問題なのは、この体の歪みを自覚していないことが多いということです。体の歪みは健康にも影響を与えますし、体の歪みは老け顔の原因にもなりかねません。

そして、体が歪んでしまう原因として、歩き方に問題がある場合もあります。普段歩くときにも、正しい歩き方を意識しながら、老け顔を改善していきましょう。

なぜ体の歪みで老け顔になるの?

驚いて両手で口元を抑えている女性

体が歪むと、例えば腰痛、便秘、冷え性、自立神経失調症などにもなってしまいます。これらは体が歪んだことで、血流が
悪くなることが原因です。

血流が悪くなると、さまざまな病気の原因となるだけでなく、美容にも多大な影響を与えてしまいます

つまり、老け顔の原因となるシミやしわ、くすみ、たるみなどは、加齢によるものだけではなく、体の歪みによって血流が悪くなることでもできてしまうんですね。老け顔が気になっているならば、体の歪みを治すことは大事なことですよ。

そして、体が歪んでしまうのは、正しい歩き方をしていないからかもしれません。

【動画】正しい歩き方とは?

あなたは、正しい歩き方を意識をしたことがありますか?

少し長いのですが、この動画は体の歪みが気になるならば、ぜひご覧になってみてください。

いかがでしたでしょうか?

自分では正しく歩いているつもりでも、そうではない人がとても多いように思います。

プラマニ栞の歩き方は、かかとの外側が減る歩き方でしたので、O脚気味でした。

正しい歩き方をマスターすると、歩くのがとても楽になりますし、体の調子も良くなってきました。体の歪みが体の不調に
繋がるんだと改めてわかった出来事でしたよ。

血流を良くするためには?

手をたたいて納得している女性

血流を良くするためには、さまざまな原因となるものを改善させていかなければなりません。

正しい歩き方もその一つといえますね。

正しい歩き方を意識しながら歩くことで、体中の血流が良くなり老け顔の改善に繋がりますよ。

歩き方一つでも、ダラダラとカッコ悪く歩くよりも、さっそうと歩いている女性のほうが、素敵だなぁと思いますよね。

プラマニ栞は、老け顔を改善するために、足りない栄養素を補うために、毎日サプリメントも飲むようにしています。サプリメントを飲み続けたことで、血流が良くなりましたし、何よりも老け顔が改善して、自分に自信を持つことができたことが嬉しいですね。

 

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はじめまして!プラマニ栞と申します。更年期障害に悩み、肌の調子もイマイチ・・・でした。心も体も変化を迎える40代の女性の悩みを解決できれば嬉しいと思います。

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