マスクをして寝るとほうれい線に効果がある

風邪を引いて喉が痛かったり、乾燥しているときにマスクをして寝ると痛みが和らいだり、喉が潤ったりする効果がありますよね。

ですが、マスクをして寝る効果は風邪のときだけではありませんよ。

マスクをして寝ると保湿効果がありますので、パックのような効果があり、お化粧ののりが良くなり、乾燥肌がしっとりとしますし、ほうれい線に効果もあります。

ただマスクをして寝るだけですので、とっても楽チンですから、あなたもぜひ試してみてくださいね。

マスクをして寝るとほうれい線に効果がある

マスクをして寝るとパックをしていると同じような効果があり、おかげでほうれい線が薄くなりました。

寒くなってくると、乾燥肌がよけいに乾燥してしまうので、マスクをして寝るのは、お肌にもいい影響がありますね。

プラマニ栞は、夜寝る前にもう一度化粧水をつけてから、さらに馬油を塗り、ワセリンを塗ってから、マスクをするようにしています。

唇のカサカサも、リップクリームを塗ってからマスクをして寝ると翌朝にはしっとりとしていますよ。

寝相が悪い人は要注意！

あなたは寝相が良いほうですか？もし、寝相が悪いならば、せっかくマスクをして寝ても、逆効果になるかもしれませんよ。

例えば、マスクのひもの後がついてしまったり、何度も寝返りをうつことでマスクが擦れてしまい、シミやしわの原因になることも考えられます。

特にうつ伏せ寝が癖になっているならば、注意が必要ですね。マスクをして寝るばあいは、基本は仰向けに寝るのがおススメです。

どんなマスクを選べばいいの？

マスクにもいろんな種類がありますよね。市販のマスクは大きくわけて2種類。ガーゼタイプと不織布タイプですね。

現在は不織布タイプを使っている人が多いと思いますが、肌荒れをしやすいならば、面倒でもガーゼタイプを使いましょう。

プラマニ栞はガーゼタイプを使って、毎回手洗いをしています。お風呂に入ったときに、せっけんで軽く洗う程度です。

使い捨てマスクを使うならば、もできれば、柔らかめのものを使うとお肌への刺激も少なくてすみます。さらに、密着性があるのもだといいですよ。隙間があると、せっかく保湿をしても、水分を保持できなくなりますから。

そして、使い捨てマスクを使うばあいは、1日1枚を目安にしましょう。勿体ないと思って2～3日使い回すということは、絶対にやめてくださいね。衛生的にもよくありませんよ。

乾燥肌には保湿が大事！

マスクをして寝ることで、お肌が保湿されて、ほうれい線に効果がありますが、それだけでは根本的に解決されたとはいえませんね。できれば、お肌そのものを改善していくのが一番だと思いませんか？

それには、食事や生活習慣を変えていくことも必要ですし、保湿効果が高いお肌のケアも必要になります。

乾燥肌を根本から改善していくには、多少時間もかかりますが、サプリメントもプラスすることで、乾燥肌を改善できる近道になります。

乾燥肌がなかなか改善しないならば、サプリメントも毎日のケアにプラスすることも必要な時期であるといえます。

＞＞乾燥肌を改善する近道になるサプリメントの詳細を見てみる